Psycholodzy
Monika Pokrzywnicka
Jestem psychologiem z ponad 10-letnim doświadczeniem, dyplomowanym coachem oraz wykładowcą akademickim.
"Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać jeśli nie czujemy się za nie odpowiedzialni?" - Irvin David Yalom
W mojej pracy zawodowej wspieram w kryzysach, towarzyszę w zmianach i pomagam Klientom wziąć odpowiedzialność za własne życie.
Jestem absolwentką psychologii rodziny, rozwoju i edukacji (2010 r.) oraz socjologii (2011 r.) na Uniwersytecie Łódzkim. Ukończyłam również Podyplomowe Studium Wspierania Relacji Międzyludzkich - Life Coaching na Uniwersytecie Łódzkim oraz Podyplomowe Pedagogiczne Studia Kwalifikacyjne w Wyższej Szkole Informatyki i Umiejętności w Łodzi.
Jestem licencjonowanym konsultantem Odporności Psychicznej (Mental Toughness MTQ48).
Posiadam uprawnienia do prowadzenia mediacji w sprawach karnych i cywilnych.
Nieustannie zdobywam wiedzę i rozwijam mój warsztat pracy uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach naukowych.
Ukończyłam m.in.:
- Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Centrum PSR),
- Kurs Racjonalnej Terapii Zachowania (Pracowania RTZ),
- Kurs Dialogu Motywującego (Akademia Dialogu Motywującego),
- Szkolenie: Self-compassion w praktyce terapeutycznej (Poza Schematami),
- Szkolenie w zakresie mediacji w sprawach karnych i cywilnych (Pactus),
- Kurs Stosowanej Analizy Zachowania w pracy terapeutycznej (PSTB),
- Szkolenie: Somatyczne i behawioralne maski poważnych trudności emocjonalnych w wieku rozwojowym (Pracownia Psychoterapii Cztery Maski),
- Szkolenie: Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu (MCP),
- Szkolenie: Samobójstwa i samouszkodzenia - diagnoza, interwencja kryzysowa i pomoc psychologiczna (DCP),
- Kurs Transforming Communication™,
- Kurs Coachingu Prowokatywnego (Provocare),
- Szkołę trenerów biznesu (Grupa SET).
Specjalizuję się w pracy z osobami, które:
- doświadczają silnego stresu,
- poszukują wyjścia z kryzysu: życiowego, emocjonalnego, związkowego, zawodowego,
- borykają się z trudnościami w relacjach interpersonalnych,
- mają trudności w wyrażaniu emocji,
- chcą budować swoje poczucie własnej wartości,
- chcą rozwijać swoją odporność psychiczną,
- chcą realizować swój potencjał i zadbać o swoje potrzeby.
Pracuję w duchu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Pomagam Klientom znaleźć najlepsze rozwiązanie zgłaszanego problemu w możliwie jak najkrótszym czasie. Pracuję na zasobach Klienta.
Podczas współpracy ze mną można liczyć na pełne zrozumienie, uwagę i empatię z mojej strony.
Jako psycholog i coach staram się zachować pełną neutralność światopoglądową, moralną i kulturową.
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz Kodeksem Etycznym Coacha.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
(1).JPG)
Ukończyłam studia z psychologii na Uniwersytecie Łódzkim o specjalności wspierania rozwoju i efektywnego funkcjonowania człowieka, a także III-stopniowy kurs terapii behawioralnej doskonalający warsztat pracy z osobami ze spektrum autyzmu. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z psychologii śledczej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.
Obecnie jestem w trakcie 4-letniego akredytowanego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Pracuję z dorosłymi pacjentami dotkniętymi stresem, lękiem, depresją, zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami osobowości oraz kryzysami życiowymi.
Zajmuję się również diagnostyką zaburzeń osobowości oraz całościową oceną funkcji poznawczych w chorobach otępiennych.
Tomasz Szewczyk
Nazywam się Tomasz Szewczyk. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Łódzkim. Aktualnie poszerzam swoją wiedzę studiując seksuologię na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu, uczestnicząc w licznych wykładach, szkoleniach oraz czytając fachową literaturę. Od wybuchu pandemii COVID-19 udzielam konsultacji osobom, które doświadczały obniżonego nastroju, depresji, lęku.
W pracy psychologicznej korzystam z dorobku nurtu poznawczo-behawioralnego. W gabinecie najważniejszy jest dla mnie pacjent, bo to on jest ekspertem od samego siebie. Kieruję się zasadą, że każdy ma w sobie wystarczające zasoby, żeby uporać się z trudnościami, a psycholog tylko pomaga mu je odkryć. Aktualnie pracuję z osobami, które doświadczają:
- zaburzeń lękowych,
- fobii,
- zaburzeń odżywiania,
- zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych,
- zespołu stresu uogólnionego,
- straty po bliskiej osobie,
- wykluczenia społecznego
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim oraz seksuologię praktyczną na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, która koncentruje się na pozytywnym podejściu do seksualności człowieka i ujmuje ją w sposób dostosowany do zmieniających się norm. Wierzę, że pozytywne podejście do seksualności jest kluczem do uzyskania satysfakcjonującej relacji z innymi ludźmi oraz samym sobą. Ukończyłam również podstawowy kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w szkole CTSR. Aktualnie poszerzam swój zakres kompetencji w 4-letniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez regularne uczestnictwo w warsztatach, szkoleniach, kursach i konferencjach naukowych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Wiedzę i doświadczenie w pracy z pacjentem zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Centrum Służby Rodzinie i Poradni Psychologicznej, gdzie udzielam wsparcia osobom doświadczającym trudnych emocji (smutek, lęk, poczucie winy, krzywdy, straty), doznającym trudności w relacjach, radzeniu sobie ze stresem, przeżywającym stany niepokoju, obniżonego nastroju, bezsenności, zamartwiania się, braku motywacji.
Obszar mojej pracy:
- zaburzenia lękowe
- zaburzenia nastroju
- zaburzenia odżywiania
- kryzysy życiowe (rozstanie, żałoba, choroba własna lub w rodzinie, utrata pracy)
- trudności w relacjach międzyludzkich
- niskie poczucie własnej wartości
W praktyce terapeutycznej stosuję głównie techniki terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, bliska jest mi także praca w duchu dialogu motywującego. Za priorytet stawiam sobie budowanie relacji opartej na zaufaniu, empatii i współpracy. Podążając za potrzebami Pacjenta, pomagam w realizacji własnego potencjału i osiągnięciu lepszej jakości życia.
Dr Ewa Marat
Nazywam się Ewa Marat jestem z wykształcenia psychologiem, studiowałam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim, z którym później współpracowałam przez ponad 20 lat, początkowo jako asystent, a po obronie doktoratu jako adiunkt w Zakładzie Psychologii Społecznej i Badań nad Rodziną.
W obszarze moich zainteresowań zawsze była rodzina, czyli osoby dorosłe, młodzież i dzieci oraz ich funkcjonowanie psychospołeczne w różnych środowiskach. Łączyłam i łączę do dziś pracę wykładowcy w wyższej uczelni (AHE) z praktycznym doświadczeniem klinicznym, które zdobywałam stopniowo w różnych miejscach pracy. Początkowo skupiłam się na diagnostyce, korekcji trudnych zachowań oraz zaburzeń zachowania dzieci i młodzieży oraz modyfikacji relacji w rodzinie, postaw rodzicielskich pracując Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej. Następnie współpracowałam z fundacją „Równe Szanse” w Łodzi. Posiadam doświadczenie w pracy z rodziną w kryzysie, zagrożoną rozpadem relacji i więzi partnerskich oraz z dziećmi, które doświadczają traumy związanej z rozwodem rodziców, które zdobyłam w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów.
Bliskie są mi problemy osób niepełnosprawnych, stąd moja przygoda i możliwość pracy w Domu Dziennego Pobytu dla Młodzieży Niepełnosprawnej. Projekt był realizowany przez stowarzyszenie „JA – TY – MY” z środków UE, co pozwoliło mi wejść w świat osób autystycznych, z Zespołem Downa, mózgowym porażeniem dziecięcym, mogłam docenić ich emocjonalność i specyficzne postrzeganie świata bez obłudy i kłamstw. Obecnie pracuję w szkole, gdzie mam okazję na bieżąco mierzyć się z problemami dzieci i młodzieży, na które znacząco wpłynęła sytuacja pandemii, izolacji społecznej, braku kontaktów z rówieśnikami i konfliktów rodzinnych.
W swojej pracy staram się łączyć różne podejścia terapeutyczne po to, by w atmosferze wzajemnego zrozumienia, empatii i życzliwości stosować metody „szyte na miarę” i dostosowane do indywidualnych potrzeb, oczekiwań, sytuacji życiowej danej osoby.
Nazywam się Jan Miedziak, ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Łódzkim. Bardzo ważne jest dla mnie stałe poszerzanie kompetencji, dlatego podjąłem naukę w rekomendowanej i atestowanej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej Centrum CBT EDU w Warszawie.
Doświadczenie w pracy z osobami dotkniętymi problemami psychicznym zdobyłem na Oddziale Zaburzeń Psychotycznym w łódzkim szpitalu przy ul. Czechosłowackiej oraz w Ośrodku Leczenia „MONAR”.
W relacji z drugim człowiekiem bardzo ważna jest dla mnie empatia, autentyczność i zrozumienie, również w swojej pracy staram się kierować tymi wartościami.
Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe, które czują, że realizacja swoich celów życiowych wydaje się być trudna oraz sprawia dyskomfort psychiczny. Oferują pomoc w:
- rozpoznaniu i zrozumieniu swoich problemów oraz odnalezieniu w sobie zasobów potrzebnych do ich rozwiązania
- uwolnieniu napięcia związanego z trudną sytuacją życiową oraz natłokiem przeżywanych emocji i uczuć
- doskonaleniu umiejętności koniecznych do realizacji swoich potrzeb.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie.
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Łódzkim. Ukończyłam również podyplomowe Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia. Regularnie podnoszę swoje kompetencje zawodowe uczestnicząc w kursach i szkoleniach. Aktualnie poszerzam swoją wiedzę z zakresu psychotraumatologii w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii.
Doświadczenie w zawodzie psychologa zdobywałam pracując m.in. w szkole, w obszarze pomocy społecznej oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Pracuję z osobami dorosłymi. Pomagam osobom, które doświadczają zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, poczucia niskiej wartości, trudności w radzeniu sobie ze stresem lub przechodzą przez różnego rodzaju kryzysy życiowe.
Pracuję w nurcie psychoterapii integracyjnej, która łączy różne podejścia terapeutyczne oraz metody pracy. Pozwala mi to jak najlepiej dopasować metody i techniki terapeutyczne do indywidualnych potrzeb Pacjenta. W pracy najbardziej cenię sobie autentyczny kontakt z drugą osobą. Wierzę, że bliska relacja terapeutyczna oparta na poczuciu bezpieczeństwa, wzajemnego zaufania i akceptacji stanowi podstawę efektywnej terapii. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
